时间对每个人来说都是公平的，无论贫富与否，一天就是24小时，一小时就是60分钟。不管我们处于人生的哪个阶段，都不得不承认，时间是快速移动的资产，浪费时间的风险必会由自己承担。如何让有限的时间发挥最大的价值呢？《时间管理》这本书的作者兰德尔，通过图文并茂的方式为我们讲解了高效管理时间和精力的方法路径。
自我意识是进行时间管理的前提条件。在开始时间管理之前，我们要认识到当下自己是如何利用时间的。比如记录在一周时间内，我们分别花费在工作、睡觉、吃饭、娱乐、运动等事务上的时间。通过记录，我们可以更好地调整自己的时间安排，并找到那些可以被利用起来的时间。我在做完记录后，便发现自己在娱乐项目上花费的时间太长，我完全可以每天少玩半个小时，多做点家务，为家人减轻负担。
目标是进行时间管理的导航仪。我们要为自己的时间作出承诺，也就是说，要制定一个合理的目标。该目标应当具备四个要素：具体性、重要性、客观性以及时间限制。不过，这个目标只是让我们的人生有一个大致的前进方向，毕竟未来往往是不可预测的，我们还要学会及时调整自己的目标。比如我计划下班后到公园跑步锻炼，临下班时却被要求开会，那我可以选择第二天早上去跑步。
提高效率是进行时间管理的关键因素。为了让我们的每一个小时都发挥最大价值，我们要学会匹配自己的时间和精力。具体地说，我们要了解自己在哪个时间段精力最充沛，注意力最集中，然后将最艰难最重要的工作安排到这个时间段。此外，我们还可以利用好空闲时间，比如在餐馆等服务员上菜的半个小时里，我们可以学习一下行内的学习资料，加深自己对产品的了解。
拖延是进行时间管理的绊脚石。从物理学的角度来讲，拖延是一种惯性，在没有外力推动的情况下，人像物体一样倾向于原地不动。互联网有句话叫“Deadline是第一生产力”，调侃出当代年轻人拖延的现状。摆脱拖延症也并非难事，我们可以在自己的口袋里装一张便签纸，写上自己一天的任务。当我们想到什么必须做的事情时，不要犹豫，马上去做。
