最近看朋友圈晒图,最多的是跑步,还有画画、瑜伽练习、跳舞等。
表弟是自媒体创业者,年前小两口迷上了跑步,每天十公里,风雨无阻。朋友圈是每天的跑步打卡,配速、心率、总距离、时间等一目了然。随行的是各类心灵鸡汤,或是跑团的跑友,我想除了记录,也有鞭策和鼓励的成分在。
楼下的邻居是资深跑友,在单位已小有名气。
这些跑跑团成员大都加入了一些俱乐部,有专人指导,也有许多是喜欢自己一个人晨跑、晚练。我更佩服这些独自一人开跑的,毕竟跑步是件辛苦活,而且行程寂寞。
绘画的朋友圈,大都从素描、国画学起,没有甚么底子,一年年进步神速。儿子小时候,也学过国画和油画,无奈都没有坚持下来。如今看骨灰级人物的人物肖像画,传神、惟妙惟肖处如成像一般。
跳舞的大都是女性,民族舞、芭蕾、西洋舞、肚皮舞等等(广场舞这里可排不上),有专业的老师,正规的场地,一来可以将自己的身体修炼的更加曼妙,二来锻炼了身体。
自己虽然喜欢音乐,但无舞蹈细胞,倒是瑜伽比较适合。最大的感受就是拉筋,如今每周四个晚上,一个小时的练习时间已成为我生活中重要一部分。这位瑜伽老师讲解清晰明了,随时指导并纠正你的动作,反复告诫新队员不要着急,根据自身条件循序渐进进行练习。通过肩颈、腰部、臀部、四肢等身体各个部位的拉伸,使你更清爽、柔韧性更强。常常一节课下来,大汗淋漓后感觉人特别轻松,时间太快,以至于大家都没练过瘾。尤其是这周暴雨不断,她的瑜伽馆场场爆满,人气很足。
这些工作之余的小爱好,都是因为喜爱,才能够坚持下来。