一、推荐单位及推荐人
天心支行营业部 文静
二、推荐书籍名称、作者和出版社
书籍名称：《了不起的我》
作者：陈海贤（心理咨询师）
出版社：台湾出版社
三、书籍内容简介
如何养成一个习惯？如何让心智变得成熟？如何拥有高质量的关系？如何走出人生的艰难时刻？不同的人生阶段，有什么不同的使命？……破解这些难题，心理学能够提供很多有用的线索。陈海贤博士把自己13年心理咨询的经验和思考，结合多个心理学流派的理论，从行为、思维、关系、瓶颈期和人生地图这五个层面出发，给了一套实现人生突破的系统方法。
书里不打鸡血，也不灌鸡汤，而是提供一系列改变与发展的实用工具，直击人生的种种问题，帮你创造更满意的人生，成就了不起的自己。
四、推荐理由
1.这本书的内容不仅有理论，有各种各样问题的描述，它还给读者提供了一些新鲜的，容易操作的，一个人就可以用的小方法：比如：（1）心理X光片。这个方法适合想要改变自己在某一件事情上的行为的人使用。（2）奇迹提问。这个方法适合陷入消极状态已经有一段时间，对未来也比较消极的人使用。
2.这本书的每一个章节的内容都有一种隐隐的连贯性，这种连贯性会让你读着读关就有了意外的收获。
3.另外还有三种思维：僵固型思维、应该思维和绝对化思维，作者用这三种思维作为发力点，让人学会如何接纳自我。
这本书从书名来看很鸡汤，其实并不然。作者在书里给人的感觉也没太强大，有时候甚至感觉他其实也很狼狈的，可正是这种感觉，让人有一种“面对的是一个真实的人”的感觉，更难能可贵的是，在读这些内容的时候，除了真实之外，更能感受到一种温柔。
