一、推荐单位及推荐人
雨花亭支行 王泽梦
二、推荐书籍名称、作者和出版社
书籍名称：《情绪的奥秘》
作者：曾仕强（管理哲学博士）
出版社：北京联合出版公司
三、书籍内容简介
为何无法控制情绪？明明知道负面情绪会滋生不好的影响却无法避免，曾仕强教授深谙中国传统文化，对中国人的心性颇有研究。曾教授认为，生气、抑郁、焦虑等情绪只是人对环境的一种反应，没有好坏之分，但却深深地影响着我们的生活。因此，我们要了解情绪、接受情绪，并适度地调节情绪，才能更好地生活并与他人和谐相处。
曾教授在本书中结合在中国文化中成长的中国人的心性，从各种情绪入手，通过对多种情绪产生因素的分析，对症下药，从意识、信念等方面告诉我们管理自己情绪的方法。助你探究情绪的奥秘，做情绪的主人。
四、推荐理由
1.本书对症下药，开篇便单刀直入的点出了中国人常见的情绪问题，披露了大众的共性问题，让读者在接下的阅读当中“打好基础”，更加深刻的体会情绪为何而生。
2.书中对家庭、学校、社会等不同生活环境中造成负面情绪的“毒性教条”进行了总结，并且究其根本提出了不同的解决方法，内容直指人心，有“醍醐灌顶”之效。
3.人们的情绪深受环境影响，作为服务行业从业者的我们，难免会接受到来自客户的负面情绪，本书从察觉情绪、理解情绪、处理情绪三个方面阐述了情绪受到环境影响时正确的应对方式。
4.本书通过大量的案例，教会我们事情并非“非黑即白”，并且引用了情绪管理的“ABC”理论，让读者意识到真正决定情绪并非事情本身，而是看待事情的信念，只有自身树立正确的信念，才能做好对情绪的把控。
曾教授在本书中对不同情绪产生根源的分析，使得性格迥异的读者们在阅读本书时总会有那么一个瞬间会感觉直击内心，“一千个人心中有一千个哈姆雷特”，情绪管控也是如此，不同的情绪并非有绝对的好坏之分，通过适当的自我调控将情绪保持在自己的“舒适区”便已足够。理性并非无情，愿你我能够通过本书挣脱情绪负债的枷锁，做情绪的主人。
