现在的职场好像存在这样一种现象，在员工考核中，把被考核人员白加黑、五加二的工作状态作为一个工作表现突出的标准，在这样的标准下，仿佛正常下班变成了一种罪过。下班后还在忙忙碌碌的办公室中，有些是真正的因为紧急的工作未完成而加班；有些则是因为正常上班时间工作拖拉、效率低下，不得不延迟到下班来做；还有部分是因为领导没走而不敢下班，假装忙碌等待合适的时机下班。
加班的真正目的是为了确保疑难和紧急问题得到及时的落实和高效的处理，这是对工作履职担当、尽职尽责的表现。应急性、突发性的加班肯定是必不可少的，火上了房、水进了门，不加班应急应对怎么能行？然而，加班绝不能成为工作常态，更不能把加不加班作为敬不敬业的标志。如果一个单位长期加班，则说明人员配备不够或者任务安排不合理；如果一个员工经常加班，说明工作安排不合理，工作效率低下。类比经济学中的边际效应，人的精力是有限的，正常的工作时间中不能有效完成的任务，在加班的时间中效率只会呈边际效应递减，加班的时间越长，工作的效率越低；到头来恶性循环，加班不得不变成了一种常态。在平时的工作中，无论加班不加班，追求高效才是根本，效率是做好工作的灵魂，我们要学会端正工作态度，提高工作热情，当日事当日毕，让工作节奏快起来。
工作是为了更好的生活。可24小时手机永远在线的状态，让上班和下班没有了的界限。如果加班成了一种常态，那生活的时间就会被挤占，不充分的休息、不能及时处理的家庭事务，会让一个人的生活一团乱麻，使整个人都长期处于疲惫状态；其实在这种亚健康的情况下，人是没办法以最佳的状态投入工作的，只有生活好了才能更好的工作。人不是铁打的，打鸡血换来的工作疲倦、效率低下，对单位和员工自身并没有什么好处；休假是为了更好地工作，给身体补补能量，给心情换换环境，调整心态，轻装上阵，重新开始新的战斗。
工作繁忙，更要劳逸结合，有张有弛，须知弹簧绷得太紧也会断。一张一弛，文武之道，员工休假，应当是身体的补给站，人生的加油站，快乐的驿站。合理安排工作,引入现代化的管理办法和工作方法，是单位保证员工饱满、积极工作的必要条件；员工要努力提高工作效率，切实增强工作的预见性和主动性，坚决去除没有实际效果的瞎折腾，是使自己从经常加班的泥潭中跳出来的关键。一支好的队伍，要想有战斗力、凝聚力、亲和力，让员工工作好、休息好，有幸福感和获得感、对单位有归属感，就会高效的调动员工的工作积极性。
