我是一个很喜欢随意生活的人，一直以“天马行空”为标准去追求自己的思维和生活方式，在国家法律法规约束下，尽可能“爱随意”的活着。
如今网络发达了，微信群，微信公众号，微信朋友圈如春雷后的竹笋一个劲的蓬勃发展，哪个出去旅游，哪个吃了一个美食，哪个看了一篇心灵鸡汤，哪个照了一个自拍，不发到微信里露一露，那就是一个封闭的“out man“。 万事多了杂了，就有点厌恶感，尤其是建群拉人为了那所谓的“砍一砍”、“投一投”和“点一点”，让我开始疏远微信朋友圈，只是自己偶尔情绪“发神经”的时候，也会庸俗的晒晒自己自认为“励志”的生活情节，发表一下鸡血膨胀的内心感叹。
事后，也会后悔一下，自己的生活干嘛要与微信朋友圈死拉“亲戚关系”呢。 2017年的夏天，瑜伽馆的教练婷婷美女说，为了确保大家的核心肌肉群得到锻炼，她准备建立一个微信群，以平板撑打卡为指标，促进大家每日利用业余时间提高身体体能。 当我听见婷婷教练拉我进群的时候，我很勉强又不好拂面子回答：好啦，我尽力而为“。心里暗地嘀咕，哎呀，怎样又开始“为指标而活”，真是生活也是日日有考核，季季要进步，年年必创新。
很清楚记得第一天打卡的情形，2017年9月5日晚上行里开会，我开小差玩手机无意中看见群里的美女小雷开始平板撑打卡了，时间为6分钟，我有点小激动，这就是原来做“营销”工作留下的后遗症，看不得别人前进。我赶紧在群里发一条信息：“我尽量加油，每天坚持2分钟。
那天晚上散会到家时间为8：50分，浑然不顾自己一身臭汗淋漓，第一时间就立马在瑜伽垫开始人生第一次打卡活动。在双手战抖之中，我的第一次平板撑的时间为3分35秒，全身湿透，当时的温度是36度。 那时群里有很多同事，比如每天进步一丢丢的陈艳，声称能坚持就不错的刘顺英，每天总说自己辛苦但也要完成作业的胡香银，还有需要天天打鸡血的小伍子和以资深健身达人强力入群的陈琳等等。我们就这样形成了一个时下最流行的“微型健身房“，每天不打卡就寓意自己的一天人生不完美。
光打卡不行，提高才是目的，于是大家开始“力争上游“，奋力拼搏，神速进步。当然能不进步吗？隔壁的小雷已经每次时间到了13分钟，陈艳以每天进步10秒钟为速度，也到了5分钟以上了，就连体能弱的刘顺英也开始挑战3分钟了，即使她回乡下看望父母，也会带上瑜伽垫不忘打卡，小伍子挑战自己的极限，每天打卡两次。此时我的成绩却如乌龟一样变成“沉入海底”了。
为了提高自己的成绩，我也搅尽心思，想法设法去赶超“最强能手”小雷。 我终于发现，每天晚上吃饭前做平板撑的效率最高，因为处于肚里空空的状态，核心肌肉群的压力稍微减少一些，于是我把打卡的时间做了调整。 下班回到家里，丢背包，上厕所，换衣服，铺瑜伽垫，打开手机闹钟功能，嘀嘀嘀开始计时。家里的领导总是开玩笑的说：你把黄金时间都留给了平板撑。 经过时间的调整，我的平板撑时间超过了5分钟，但是短短的5分钟真的是“熬出来”的，因为练到最后一分钟的时候，整个核心肌肉群都开始战抖起来，有一种“度秒如年”的痛楚。 但是在这种高难度的打卡活动中，群里的美女纷纷开始热血沸腾，陈琳开始表衷肠：我是受到大家的感染，向大家学习，并po上一张自己那肌肉线条分明的平板撑标准动作示范照片给大家做榜样。胡香银为了展现自己的美态，全副武装跑到瑜伽馆请教练婷婷老师拍了一张平板撑的全身照，让大家看见自己的进步。此时的小雷成绩已经达到13分钟以上了，在2017年国庆节万达广场万人平板撑挑战赛，她以18分钟轻松的赢得了冠军。
时间一天一天过去了，四十天的打卡活动结束了。回望这一段时间的打卡活动，我的平板撑时间已经到了8分钟以上，核心肌肉群得到了锻炼，腹部线条开始稳定下来，最开心的是陪伴自己很多年的小肚腩已经消失了。 四十天的打卡活动，让自己明白了一个道理：人胖起来是分分秒秒的事，减下去却是一辈子的工程。疼痛和汗水换得的身体健康，真的是“深刻的领悟”。从此面对诱人的卡路里食物，自己开始学会了选择性的拒绝，改变了上半辈子那爆吃爆饮的不良生活习惯。
时间又到了2018年4月初，隔壁部门同事刘顺英去澳洲旅游了，回到行里，说了一番感概之言：“我们有钱了，出去看看世界，才发现自己语言能力太差了。去了超市还要带着孩子，去沙滩走走害怕迷路。”也是啊，60年代的我们不是英语基础很差就是学的“哑巴英语”，日月穿梭，仅有的词汇都还给了老师。虽然年过半百，但是我们依然还有很长并且美好的人生时间，世界那么大，我们能不能做到“说走就走”呢？看来英语的学习必须提高到日常生活议程来。
于是我组建了一个“老中青三个纬度”六个同事的“百词斩学习群”微信圈，专门是学习英语单词打卡。这不，被拖进群里的陈琳同学又开始叫嚷起来：“我英语丢了三十年，这个岁数又开始学习了，真是压力大啊，我只能尽力而为了”。别看她叫的很不愿意的样子，但是每天早上九点之前一定打完卡。那个在澳洲兜了一个圈并且有相当实力的刘顺英更是了不得，家里领导生病了，需要她做早餐照顾。为了确保学习的时间和质量，她每天早上六点钟起床就开始英语学习打卡。每当我床头的手机传来一天中最早的微信提示音的时候，我知道那一定是她完成了一天的学习任务，同时也成为了我学习的“morning call”。
时间依然是2018年4月初，一天帅气的Teacher D问我，有没有兴趣学学画画。当时有点意外，因为我是一个粗人，那画画可是细致人做的细致活，我怎么做这样的活儿呢？但是女汉子的好强特点又开始发挥作用了，我怎么能说自己不是学画画的料呢？反正试一试不会吃亏吧，何况隔壁的胡美女还可以当我的老师。就这样，我懵懵懂懂的闯入了“美术界”。还是现在流行的做法，必须建群打卡，我成为了“且行且画”微信群的一名成员。 画画真的是慢活，开始的时候就是画线条。横者画，竖着画，斜着画，轻的画，重的画，每张白纸全是线线条条，而且一画就是两个星期。有一天，我画得很无聊的时候，望着那也“百般无奈”的线条，心想这样下去能成为现代的“毕加索”吗？正在自己感到画画生涯前途渺茫的时候，“且行且画”群里发出了信息，陈琳po上自己的线条画，自我表扬说：我的线条已经画得看不出钉头了。看看人家画界的陈学霸也在画枯燥的线条，我还有什么怨言呢？赶紧画线条吧。我也开始“骄傲”的po上自己的“作品”，胡美女也开始作品“显身”了，这可急坏了群里的黄非凤。大家知道黄非凤同学是建行的一位资深“瘦子美仙女”，对身材的管理那可是几十年如一日，每天不仅中午坚持练瑜伽，晚饭后必定“饭后散步”确保脂肪被消化。这样一来，时间就不够用了，黄美女那个着急啊：哎呀，怎么办，你们这么努力，看来我要留级了。话，她是这么说，画起来却是“拼命三娘”的风格。她每天晚上从十点钟开始画画，所谓“夜深人静易思考”吧。
我们上床玩手机了，她开始画画了。至于画到什么时候，我们不知道，反正她老公一觉醒来，她还画架前画着自己心里的那副美图。老公只能对着她“嚎叫”一声：你怕是颠了吧，深更半夜还在画画。被老公折磨的黄非凤美女不心甘，她决定也顺便“教育”我们一下，有几天我们起床后看见她在深夜十二点半po上的作品，真是“感人”啊。一个年过半百的女同志，心甘情愿挑灯夜战来画画，如果这股劲放在当年的高考时间段上，估计清华北大不敢保证，但是考上人大、浙大是没有丝毫问题的。看着黄非凤这等刻苦学习的样子，我想如果当初在高考的时候，微信圈打卡功能已经存在的话，我也怕会成为一个合格的学生吧。
实话实说，不管是健身、学英语还是画画，在我们这样的年纪里，真还不一定能成为新一代的超模、俞洪敏和毕加索，但是打卡的生活让有共同爱好的我们组成了一个团队，互相监督互相鼓励互相支持。于是我们慢慢的不再家长里短的议论是是非非，不再为鸡毛蒜皮的事情争得面红耳赤，不再为蝇头小利而丢掉彼此之间的情分。 于是新一代的我们横空出世了，若干年后我们依然腰杆挺拔，内心自信，生活多姿多彩。 此文献给60年代出生的我们。
