科普课上,谢雪姣从冬季说“虚”、“虚”有其表、击其所“虚”、等您来问四个层面说开去。“为什么春夏养阳、秋冬养阴?”谢雪姣一开场,便指出中医养生主要是遵循天人合一的规律调和阴阳关系。她逐一用浅显易懂而风趣的语言介绍了气虚、血虚、阴虚、阳虚的特点和表现。
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