一直就喜欢运动，走路、爬山、羽毛球、乒乓球，随着年龄的增长，爬山对膝关节的损害越来越大，羽毛球则总是小腿抽筋，只能放弃。
都说爱上乒乓有九大理由；改变心情，通过乒乓运动，释放焦虑、压力，感受快乐和轻松。帮助睡眠，无论早中晚，有打乒乓习惯的人睡眠品质比不打乒乓的人好。增强记忆力，乒乓是一项有氧运动，自然可以增加血液中有关记忆的荷尔蒙。增加创造力，爱打乒乓的人在认知以及创造方面表现比较优异。不易感冒、减少癌症患病率，这是所有爱好运动的共性。增加活力，出一身汗，你会觉得浑身轻松，这就是所谓的累并且快乐着。更有自信，乒乓球打着打着，突然发现自己更苗条了，身材更好了，很多衣服又可以上身了，这是本人最大的收获。提高工作表现，难怪很多企业和单位会在大楼里附设乒乓台。
乒乓技术性强，灵活、多变，喜欢上了就容易上瘾。可惜由于场地和对手的局限，我只有一周一次在行里的乒乓协会开展活动时玩玩。虽然很久之前就知道银港小区有一个打乒乓球的地方，却从来没有走进去看看。年后一天试着去看看，真正参与进去，才发现高手在民间啊。
这里大部分爱好者都是半路出家，没有经过正式的训练，打发也各异，但脚步之灵活，手法之快速是你无法想象的。年龄最大的年近79岁，他不和你比太多，就和你比手的灵巧和多变。长球、短球、侧边球，上旋、下旋、侧旋，保证让你防不胜防连吃几个球才能渐渐摸清套路。其中不乏脚步灵活的，左边跳到右边比猴子还灵巧。和他们打上一段时间，感觉技术长进了不少，从原来的只能打个2、3分，到如今偶尔在他们放松时也能赢个一局。最重要的是，已经慢慢能判断出不同的发球模式，脚步也更灵活了。
熟能生巧，练的多技术自然有长进，还有就是，坚持打球，不用节食足足瘦了几斤，而且看那些打球的球友，就没有胖子。
