《健康工作》网刊后，朋友同事电话我：“好些了没？”关切暖心的话儿让我着实感动。治病无非两剂良方：一靠医药、二靠心态。勤而勿虑、乐以忘忧，简单快乐、至真至纯，粗茶淡饭、亦为良方。
最近身体不适，刚参加工作时的第一位年轻科长、后来成为朋友的彤姐姐，如今担任州药品食品管理局副局长，听闻后调动她所有资源、利用休息时间陪我寻医访药。一天她盯着我脖子问：“你这里长了个什么？”让我想起N多年前的事：一天在镜子里无意中发现脖子上有个鼓鼓的青紫凸点，惶惶然。去医院检查，乃血管瘤。医生从美容外观上考虑，给我的建议是：如果长得不快，暂时就不要管它，也尽量莫触及，以免刺激增大。因为他不确定我是何体质，如果是疤痕性体质的话，贸然手术可能导致疤痕增生。他笑道：“在脖子上疤痕增生的话，冬天可以用围巾遮哈，那你热天怎么办呢？”把医生的建议告诉家人后，亲人们都为我担心受怕，为免后患，又希望我尽快手术、去除隐患。
当时儿子还在上小学，家里离不得人，也没有抽出合适的时间，就一直搁着。同事马姐的侄女，与我同样的情况，在中山医科大做的手术，4个小时才出手术室。手术虽不大，但位置特殊、血管丰富、难以处理。之后，想想就算了，懒得去理，按医生讲的做：如果长得快就及时就医，一般情况等儿子上大学后再说。
那个时候的工作与现在相差无几，先是人员“零增长”、“负增长”，接着“减员增效”、“综改”。“综改”前后，我在资产保全部工作，清收、核销、剥离，数字、报表、材料，每天早上把儿子送到学校后七点半左右就到了单位，晚上儿子下晚自习后八、九点才同他一起回家，可谓“披星戴月”。期间，业务不断转型、产品不断创新，我也紧抓学习、自我提升。儿子上大学后，耄耋老父开始生病、之后十分健康的公公又突然倒下、再加上身体一直不太好的婆婆，让我措手不及，紧张的工作、学习之余，还要轮换到医院照顾老人。人忙的时候，什么都会忘记，那颗血管瘤如果不是有人问及，早就忘于九霄云外，这一拖差不多又20年过去了。
人啊，有时候还真得活个心态。人的一生难免嗑嗑跘跘，三穷三富不到老，事业如此、生活如此、健康也如此。心态是健康的调节器、健康是心态的稳定器，相辅相成。人生，是在坎坷挫折中历练；日子，是在粗茶淡饭中生香；生活，是在忙忙碌碌中平淡、在现实当中来兑现。平和的心态，就不会导致情绪大的波动，有利于身心健康；美好的心态，既是健康体魄的基础，也是固守精神家园的保证。
快乐是什么？林肯说：“人快乐的程度多半是自己决定的。”由此可见，境由心生，快乐靠自己决定。曾在一本书上看到一位85岁的老先生说：如果我能重活这一生，我要尝试犯更多的错误，我不会那么刻意求完美，我要更多休息、随遇而安，我会更疯癫一些……如果一切能重来，我要在早春赤足走到户外、在深秋竟夜不眠，我要多坐几趟旋转木马，多看几次日出，跟更多的儿童玩耍，只要人生能够重来……
“记得当年骑竹马，转眼又是白头翁”，人生苦短，不可复制、也不可重来，唯有珍惜当下、珍惜拥有。加强锻炼、提高体质；广猎志趣、劳逸结合；健康工作、快乐生活。
