健康快乐、我秀我形体

    湘江行形体训练协会成立2个多月了，原来只有10个人的队伍，现在已壮大到20人。因队伍不断壮大，场地也由湘江支行乒乓球室转移到北区工人文化宫。

    在专业的舞蹈训练室，只见队员们身着整齐、统一的练功服，或倚在栏杆上踢腿、收腹，或躺在地垫上仰卧起坐，或排成一行走着标准的形体步。教练是个年轻帅哥，很严肃，手中一根棍子一边提醒着“抬头、挺胸、小腿绷直、肩胛骨夹紧。”一边不断地敲打队员们不规范的手臂和小腿。近两个小时的训练，虽然是在空调房里，却也是大汗淋漓。形体训练，对于常坐办公室，伏案工作的员工，无疑是一种极好的锻炼方式，不但能纠正不正确的坐姿、走姿，更能在锻炼中享受美妙的音乐，可谓身心愉悦。