跑步始于去年下半年，起因是想遛狗时锻炼一下身体。期间断断续续，每次也就跑个2、3公里。最近发现身边有几个同事是十公里起的长跑高手，外加在使用了同事推荐的一款长跑APP后，我有了尝试十公里跑的念头。
这是一个下过雨的凉爽的早上，我穿上了我的ASICS KAYANO22，戴上了我心爱的音乐开始了跑步。
1公里时，要不要开始，要不明天再开始……
3公里时，好像刚开始难受的感觉好点了，要不跑个4公里就好了？
5公里时，已经跑了30多分钟了，全身像火烧，差不多了吧……
6公里时，超过40分钟了，开始燃脂了，再多跑一下，减点肥。
8公里时，从来没跑过这么远的距离，得鼓掌！
9公里时，最后1公里开始了，好好享受吧！
当耳机里传来“您已完成10公里”的语音提示时，我完成了我生命中第一个十公里跑。
以前看过的一部小说，主角在长年锻炼后还是最喜欢长跑，原因是他喜欢那种类似“死后重生”的感觉，我现在算是体会到了，夸张点讲这就是涅槃重生。结束走在路上的心情轻扬，耳机里的音乐特别好听，迎面吹来的风都带着花香。这感觉太棒了，我想以后还会有二个、三个……10公里。
