学会安慰自己

    人生不是苦旅，别把境况看得那么坏。习惯于自我惩罚，自我折磨的人，一般视野比较狭隘，思维比较封闭。他们的眼睛只是死死地盯在自己遇到的挫折和失败上，结果把困境看得越来越死，以致被困境压得抬不起头来。但若与那些比自己困境更严重的人比较，你会不会觉得自己其实还算幸运呢？然后你再背上一遍孟子的“天将降大任于斯人也”，是不是就会抹去许多对人世的不平，对人生的哀怨。

    生活中每一个人都有安慰别人或得到别人安慰的时候。可重要的是要学会自我安慰，在人生的旅途上，并非都是鲜花坦途，而要常常与不如意之事结伴而行。如果失去平缓的心态，不但影响工作情绪和生活质量，而且有害于身心健康。安慰自己，就是通过积极的自我评价以及对自己适度的宽容，抚慰自己因失败、挫折、不幸而痛苦不堪的心灵。面对困境，要告诉自己这是合乎自然的事情。困境是生活的组成部分，是人人必领的“快餐”。既会困扰自己，也会光顾他人，这才合乎自然。总是一帆风顺，事事如意，这只是一种良好的愿望，实际并不存在。这样，在困境面前就不会总让心哭泣，相信“天无绝人之路”的真理，相信自己总有一条路可走，做到了这些就等于跨出了困境的第一步。

    我们都是自然人，都是社会人，所以困难，挫折和失败都难免会遇到，所以，我们每个人都应该学会接受现实，学会面对困境的时候安慰自己。那么再次遇到困境，你还会哀怨吗？