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善待情绪,就是善待自己

时间:2015-04-10 09:08:42  来源:银行界网  供稿单位:建行常德津市支行  作者:唐子淳

    时光在不知不觉间已从指缝中悄然滑落,伴随着逝去的年华,褪去了最初的懵懂青涩,我不再是彼时的少年,但对于还未实现的成长,却还有太多的遗憾和不安。恍然忆起初来乍到时的茫然无措,再到如今的按部就班,一切仿若昨天,却又早已不同。

    太多的时候,你以为早已懂得明白的道理,在真正面对时,还是那样的不堪一击,难以自持。常常会在莫名的将无法抑制的情绪宣泄后感到深深的不安,只能再一次的恼恨明明已经告诫自己要懂得豁达却还是学不会沉默,明明知道要勿忘初心却还是计较得失。或是性格使然,或是少年心性,但世事又哪能皆是尽善尽美毫无瑕疵呢,或许每个人在抱怨所谓的不公不平时皆是出之一样的心态,只不过若是双方的处境一变,大抵是不会如此强烈愤懑的。归根究底,我们一直追求的成长便是要学会懂得放下,不计得失。要说年轻人的气度往往欠缺火候,对于大局尚可处置泰然,明理守则。但对于细微之处却无法保持平常心三字,一番抱怨或是无心之言抛之脑后,想起时,又常是叹恨自身的狭隘,徒增烦恼。

    长久以来关于对成长的迫切渴望,不得不提到在面对过去种种所经历的洗礼时,给予我最大帮助的阿王主任,每当思想无可抑制的横冲乱撞再次陷入到所谓的牛角尖中无可自拔时,很感谢他能耐心的等待我将濒临幻灭的意识苏醒过来,然后语重心长的告诉你,成长所必须付出的代价便是要学会放下和克制,放下自己的姿态,克制冲动的情绪。因为走入社会,你不再是一个可以毫无顾忌为所欲为的少年,你身上承担的是作为一个成年人所必须要具备的行事准则:不任性、不张扬、不抱怨、不计较。忽然想起三毛曾经说的,也许在我眼里,王主任一直便是她笔下的那棵树的模样,没有悲欢的姿势,一半在土里安详,一半在风里飞扬,一半洒落阴凉,一半沐浴阳光。即使太多的时间,他的身上被太多的压力所覆盖,但细想起来却是从未听到过他有一丝一毫的抱怨,或许,他亦是从未想过他所面临是否应该如是。

    人大多数时候都是被自己的情绪所支配着的,往往情绪越是激烈,行为便越是冲动,而所期望的成长,便是懂得如何管理自己的情绪,不以外在方式的爆发,而是内在的自我消化。当你在对一件事产生意见的时候,如果不断的往深了去想,反而会越想越是难受,最后便是充满了激烈和极端的结论。事实上,事情也许并不如你所想的那般重要。这一点,对于程程姐姐,我是最为佩服的,遇到她自个觉得不公平或委屈的事时,大多数的时候她都不会去让自己一直念念不忘的,睡一觉或是看看电影,不要提起,慢慢过去便是她一贯的方式。

    身处一个充满抱怨的环境特别是工作环境,你听到的是周遭对琐碎小事的絮絮叨叨,那么,仔细听听,似乎,那所谓的不满不过如是。当你自己说的时候或许不会觉得,但当从别人嘴里讲出来的时候,你才会不以为然,那么,事实上,仔细想想,大多数时间你在抱怨的事情,其实一点也不重要。人需要真正的成长,不是年龄不是阅历。而是对自我情绪的处理能力,善待情绪,就是善待自己。

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