将“运动十分钟”进行到底

    谈起运动，大家或许先想到是比赛场上的运动员们的飒爽英姿，或许是运动后大汗淋漓的快感，但今天我想说的运动是我们分行2楼一道独特的风景线——大家一起来做操。

    每天上午10：00整，个金部邓老师便拿着他的迷你播放器播放运动预备曲，别看他小，声音可洪亮着，音乐声一响起，二楼所有办公室的哥哥姐姐们便排成了一支整齐队伍，开始做运动，踢腿、体转、伸展等等运动都让我们久坐的身体，紧盯电脑的眼睛都得到很好的放松，尽管不像比赛场上的你追我赶，但确是我们在繁重工作中放松心灵、调节情绪的重要方式。

    作为二楼办公室的年龄最小的我开始还不以为然，总认为这是一种浪费时间的行为，但是在姐姐们强烈要求下，我参与进来，我在运动中感受到了快乐、放松，正所谓“磨刀不误砍柴工”，这短短工作间的10分钟，让我精神一振，以更饱满的状态投入到接下来的工作中，渐渐我也养成了这个好习惯。

    动动手、动动脚、勤做深呼吸，让我们蹦蹦跳跳，永远不会老。