你的精神饥饿吗？

    为推进实施温暖工程，切实帮助员工疏导心理压力，省行特邀湖南省中南大学湘雅附二医院张燕博士为全行进行了一次心理健康辅导讲座（视频）。

    曾几何时，心理问题已然成为了现代人，特别是城市人群新的困扰。美国著名心理学家马斯洛的需求层次理论告诉我们，人的需求是从低级到高级不断发展的，从最初的生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求到最高级的自我实现需求，而需求得不到满足或者完全满足则是压力产生的根源。

    因此，只要需求存在，压力就会相应存在，只要我们活着，压力就会伴随。目标，只为从人类有限的生命中结余出更多的时间来追求其他精神层面的需求。丰富的物质资源在一定程度上缓解了人类生理上的饥饿感，而精神领域需求的无法满足则又导致了新的饥饿。

    改变观念，像面对物质需求一样面对自身在精神领域的需求；学习技能，像解决生理饥饿一样解决自身的精神饥饿，让自身在人类需求的阶梯上升中始终保持身心的愉悦，千万别饿着自己！（办公室）