关于逃避

   有研究发现，人们在面对问题与压力时的第一反应有两种，一种是问题应对，另一种是情绪应对。问题应对的方法包括采取行动、制订计划、情感支持、工具支持、合理化解释、接受事实等；情绪应对的方法包括逃避、自责、情绪发泄、幻象、否认、忍耐等。

   逃避一直是我最善于使用的应对方法。每每碰到难题，或是令人烦心的事，不成熟的我总会很失落，不知如何做，也没想过要如何去做，去将问题如何好好解决，而是一味的心神不宁，坐立不安，等待问题的过去。就这样，浪费时间，浪费精力，守株待兔，不会采取行动将问题解决，将压力化解，让情绪控制了自己的生活，让自己很被动。

   为什么我总会习惯性使用情绪应对呢？想想还是在于自己，由于对自己的不自信，胆小怕事，还死要面子。认为自己做不好，对于自己没有做好的事情又不勇敢地去承受后果，对于原来的失败被人嘲笑过，所以不敢轻易尝试。之后，躲进自己的小世界里，把自己封闭起来，不愿受到伤害。孰不知，事情的发展总有因果关系，是自己的责任就要自己扛起来，是自己的错误就要自己承担，是自己的失误要自己解决。这样，赢得自己的尊重，也赢得了别人的尊重，同时，也能充分的认识到事情的出错根本原因，从而从中吸取经验，让这种错误以后不再发生。

   敢于承担责任，敢于面对现实，所有事物的存在都有其道理，不管你喜不喜欢，都不要去抱怨什么，学会用行动面对问题，好好接受生活带给我们的一切。丢弃逃避的心理和懦弱的性格，拿出自己久违的勇气，不要害怕，勇敢的去面对和承认身边正在发展的一切事物。