珠海建行精心组织冬季中医养生讲堂活动

   寒冬时节，珠海建行精心组织了一场冬季中医养生讲堂活动。考虑到银行从业者在高强度工作下，身体易受寒冷天气影响而处于亚健康状态，建行特邀资深中医专家前来。专家深入分析冬季气候对人体的挑战，如寒邪入侵导致的关节疼痛、气血不畅等问题，并结合员工日常工作特点，传授实用的冬季养生秘诀。从温热饮食的搭配，如羊肉萝卜汤、枸杞红枣粥的滋补功效，到适度运动的选择，像室内八段锦、瑜伽对身体柔韧性与气血循环的促进作用，皆一一详细讲解。

   同时，现场为员工们演示缓解腰背酸痛、改善手脚冰凉的中医按摩手法，耐心解答员工们关于冬季养生的各类疑问。这场活动如冬日暖阳，温暖了员工身心，有效缓解了工作压力，增强了员工健康管理意识，提升了他们的幸福感与归属感，为员工们在寒冷季节保持高效工作状态提供了有力支持，充分展现出珠海建行对员工无微不至的关怀，让员工们能够以更饱满的精神状态迎接工作挑战，踏上新的健康征程。