邮储银行南平建瓯市支行开展“八段锦”健身操活动

   进一步丰富员工的文体生活，展示朝气蓬勃、积极向上的精神风貌，营造“我运动、我健康、我快乐”的良好氛围，近日，邮储银行南平建瓯市支行在活动室开展班后跳“八段锦”健身操活动，丰富员工班后业余生活。

   八段锦是形体运动与呼吸运动相结合的一种独特健身法，可以充分拉伸筋骨，疏通经络，同时与呼吸相配合，起到防病、治病、锻炼筋骨的作用。随着音乐节拍，大家跟着老师认真学习“八段锦”的动作要领，举手、抬脚、弯腰、转身、跳跃，整齐划一的动作彰显着员工的青春与活力，让全体员工在繁忙紧张的工作之余放松身体、缓解压力、愉悦精神，从而达到强身健体、强化体质、愉悦心情、增强集体凝聚力的效果。

   该行员工纷纷表示通过班后跳健身操活动，既锻炼了身体，放松了身心，缓解了压力，营造出了凝心聚力、奋发向上的良好工作氛围。