建行宿州市分行开展“爱之家 心活力” 心理健康知识讲座

   为进一步做好员工心理健康工作，帮助员工缓解心理压力，建立乐观向上的良好心态，9月27日下午，建行宿州市工会开展“爱之家 心活力”心理健康知识讲座，获得广大员工的好评。

   首先，兼职心理辅导员谢冬红主要围绕着“什么是心理能量？为什么会缺少心理能量和怎样提升心理能量”三个部分进行了讲解，并结合建行员工在实际工作和生活中产生的心理问题，给员工进行了疏导、减压、赋能。随后，兼职心理辅导员李焕丽有针对性地科普了调节心理压力和缓解情绪的技巧方法，帮助大家培养积极乐观的心理健康理念和生活方式。两场讲座内容通俗易懂，与工作生活息息相关，员工们主动交流、相互分享，纷纷表示，在此次讲座中学习到了心理健康方面的专业知识，受益匪浅。今后将会把学到的知识学以致用，从容地面对压力和挑战，用更加健康、积极、乐观的心态投入到工作和生活中。

   本次“爱之家 心活力”心理健康知识是深入落实关心关爱员工的具体举措，通过开展职工心理健康知识普及教育活动加深员工对心理健康的认识，不断提高员工的身心健康水平和工作生活幸福指数，为实现宿州市分行高质量发展提供坚强保障。