建行阳泉分行举办“从心起航 健康同行”心理减压讲座

   近日，建行阳泉分行举办“从心起航 健康同行”心理减压讲座，为广大员工普及健康知识，引导缓解工作压力，提升生活幸福感，为员工蓄力充能。本次讲座的特邀国家二级心理咨询师宁主任为员工解答工作生活中的情绪困扰，舒缓职工压力，希望广大员工能通过此次讲座科学面对压力、释放情绪，实现快乐工作、快乐生活。

   宁主任讲授了题为《当代社会图景下的焦虑涌现与应对》的讲座。通过现场焦虑测试、长期焦虑的影响、社会图景分析等方面深入剖析现代文明下的焦虑涌现，用专业的理论和技巧让大家了解如何平抚心境，管理情绪，学会与压力共处。

   现场员工进行了交流提问，宁主任针对“如何减轻员工压力、正确面对负面情绪、转换角度心态”等问题进行一对一的专业解答，帮助大家解决工作生活中的困扰疑问。

   本次讲座精彩而生动的讲解，不仅起到了人文关怀、心理疏导的作用，还提高了全体职工对心理健康的重视程度和情绪调节能力。下一步阳泉分行将持续关注职工心理健康，让员工幸福生活，从心出发！