园艺家说：“人生是加法。譬如一粒小小的种子，加了水分和养料，就长出了苗；加了枝叶和花果，就有了属于自己的一片绿荫，一份收获。”雕塑家说：“人生是减法。就像一块野外采来的巨石，需要反复地雕琢，减掉多余的部分，才能够成为一尊雕像，让人们赞赏。”
加法和减法是生命中不可或缺的两个轮子，一个是孔孟“兼济天下”的历史使命和社会担当，一个是老庄“顺乎自然”的内在修养和自我完善，只有两轮齐转，生命之旅才会风光无限。现实生活中有太多需要追求的东西：智慧的光芒、品格的力量、权利的扩张、地位的攀升、财富的积累、亲情的浸润……大多数人往往为名利得失所累，无休止的追逐拥塞了整个生活空间，受困于欲望的囚笼中难以自拔。当你身处喧闹的都市、拥挤的街道、匆忙的人群之中，是否有深深的负重感？当你被繁忙的工作和应酬占去所有时间的时候，是否经常有排解压力的需求？这样的人生需要做减法。
减法就是要为负累太多的人生减重——减去多余的物质，减去奢侈的欲望，减去心灵的负担，减去环境的纷扰，该得则得，该放就放，有张有弛，有进有退，合理安排人生的进退取舍，这才是一种生命的成熟。做好人生的减法，要懂得舍弃、敢于放弃，勇于抛弃。舍弃那些可有可无的，放弃那些于事无补的，抛弃那些有害无益的，选择那些促使自己跑得更快、跳得更高、变得更强的。做好人生的减法，不是保守退让，不是消极避世，更不是无所作为，而是一种大智慧，大境界。适当地削减，可以令人生更富活力，使生命更显精致。减缓脚步，松弛神经，将牵绊移开，将压力放下，将忧虑倾出，身心自在地活着；减少些忙碌，给自己时间享受生活，多抽些空闲陪陪亲友，别等所有你舍不得丢的东西都随岁月流失后才后悔莫及！
真正成熟的人是谙进退之道，明舍得之理的。舍得舍得，只有先“舍”了才会“得”。如果你想同时坐两把椅子，只会掉到椅子中间的地上，所以必须学会放弃一把椅子。在生活中，强为己有的东西并不会使我们感到满足快乐，反而会成为一种压力和负担，搅扰我们平静的生活。远离名利、看淡成败、安于淡泊就是减法人生。“知足知不足，有为有弗为”，适度地取舍会让我们得到更多的幸福与成功。雄鹰舍弃了安逸的陆地，无数次地搏击风雨，才能展翅翱翔；毛毛虫舍弃了温暖的蛹囊，历经痛苦蜕变，才能破茧成蝶。根据“负负得正“的数学原理，做减法也是在做加法，减去了那些不切实的、不恰当的人生计划，必定还我们一个更加充实、更为和谐的人生！
“加”是一种探知，“减”是一种成长；“加”是一种成长，“减”是一种成熟；“加”是为了生存，“减”是为了生活。记得《于丹〈论语〉心得》中有一段话：“一个人在三十岁以前是用加法生活的，就是不断地在这个世界上搜寻他所需要的东西，比如经验、财富、情感、名誉。但是，物质的东西越多，人就越容易迷惑。三十岁以后，就要开始学会用减法生活了，要学会舍弃那些不是你心灵真正需要的东西。”当我们80后的一代即将步入而立之年的时候是该好好思索人生的减法了。
