8月，建设银行湖南省分行培训班踏上了拓展培训的征程。其培训虽然仅为短短的一天，却收获颇多，感悟颇深！
拓展培训是一种户外体验式培训。 体验式培训强调我们去"感受"学习，而不是单在课堂上听讲。在体验式培训中，学员是过程的主宰。 拓展训练的显著特点有：综合活动性、挑战极限、集体中的个性、高峰体验、自我教育。训练目标包括心理训练、人格训练、管理训练等。通过精心设计的 拓展训练活动达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"的培训目的。
教练做完活动讲解后，在“忘记年龄、忘记性别、忘记身份”的宗旨下将我们分成了4组。从此刻起，我们所有的组员就拧成了一股绳，迅速的完成确定队旗、队徽、队歌、队型的各项工作。大家一起高声回答“好”、“很好”、“非常好”，振兴士气，鼓舞斗志。团队热身活动加深了学员之间的相互了解，消除紧张，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
在所有项目中最让我难忘的是毕业墙，为了翻过那堵无任何可依附的墙，唯有搭成“人墙”才可以完成任务，大多数的觉得很艰难，猜测的完成时间有的要一个半小时，有的一个小时，但最后大家谁都想不到我们仅仅用了16分钟就顺利完成了任务！
从这个项目中我深深地明白了一句话叫：不为知其难，为之其不难。没有做过的事情，我们要去尝试，不要去乱猜测，不要说害怕，想的多，不一定就想得对。马列主义有一句叫“实践是检验真理的唯一标准”，果然如此。体验后，才知道每个活动并不是我们想象的那么“难”。胆量固然要有，但胆识尤为重要。
其次，优质的团队，源于成员间彼此的信任。信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础，不信任团队成员，就不可能毫无顾忌的将自己交给团队，也不可能真正融入团队。只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持，共同完成任务。
拓展结束了，游戏结束了，而游戏引发的思考是不会终止的，总结两句话，一是这里没有英雄，人人都是偶像。目标刻在岩石上，计划写在沙滩上。二是团队的力量是无穷的，因为我们都是一家人！
