拓展训练，对于我们大多数建行老员工来说，是个新奇的玩意。4月25日，春光明媚，我们庐山路支行与向阳支行员工相约，驱车来到长沙石燕湖公园，亲身体验了一次。至今为止，虽已时隔数周，但带给我触动却依然深刻而清晰。不夸张的说，参加了此次拓展训练，我的思想和行动有了明显改变，在此分享感悟点滴。
摆放水瓶———打破思维定式
庐山路与向阳支行员工混搭配队2组，每人配纯净水1瓶，教练突然发出指令：“请以各自列队的顺序，在10秒内整齐摆放好水瓶”。两队一哄而散，争先恐后地去摆放。结果是因草坪的凹凸不平，一队竖立的水瓶便有倒塌，另一队也只算是基本完成。这时，教练的一句话，点醒梦中人：“你们就不能横着摆放？”
是啊，如果是横着摆放，不就简易多了吗？这就是在我们的生活、工作中，早己养成了一个定性的规律，因为盛水器皿都是竖立摆放的，天长月久，自然便产生了惯性行为。即使在特定的情况下，我们的横向思维也以基本消失。
信任背摔———身心全交伙伴
随着活动的继续，我们来到了另一场地，在一面高约1.8米的挡土墙边。开始了这轮活动“信任背摔”。所谓“信任背摔”就是人站在墙上，背向高坎，双手反向交叉，捆绑放于胸前，仰面直立向后倾倒。墙下则由其他十名同事双手相互搭肩、弓步、紧靠，组成5对纵向手床，以接住墙上倒下的同事。大家轮流而上，每人既要背摔，也要接摔。虽然大部分人完成得并不标准，弓背坐倒的也算是顺利完成。
信任背摔，对于背摔之人，需要克服恐惧和信任伙伴；对于接摔之人，意味着承诺守信和团结协力。我们的每一项工作，都需要团队成员相互支持。同志的信任，是任务顺利完成的基础。遇到困难时，换位思考，会让我们的工作更出色。
众志成城———知行合一
“众志成城”，每组9人，必须在一定的时间内，完全站立在五片只有25厘米见方的塑料块上，并在人员不变的情况下，逐步减少垫块至2或1块之上，无论大伙如何群策群力，最终也就勉强完成站立于2块垫块之上。毕竟我们都没受过多少训练能完成到如此份上，就已经很不错。
银行工作繁重，如何在短时间内，高效的创造价值和效益，需要全体成员发挥头脑风暴。但光想不够的，必须像小马过河一样，报以实践的心态，把办法和措施落实到行动中去，做到知行合一。
迟到处罚————团队与团伙区别
此轮训练完成已到中午时分，教练下达了上午最后一道指令“下午1：30集合迟到将受处罚。”吃完中饭，休息片刻，便到了集合的时间，列队点数，其中一队少了两人，稍等片刻，迟到者就位。教练请两位站于队前，开始进行处罚：“两位迟到者所在的团队其他成员，请做30个俯卧撑。”所有人立马赶到惊愕了，一脸茫然，犯错者没受到处罚，没犯错者却要受处罚，为什么呀？虽极不情愿与不解，受罚者还是勉为其难地接受了处罚。完毕，教练给出了解释：“为什么我们叫团队，而不叫团伙。团队是一个整体，需要的是相互信任、帮助、团结与监督。当一人犯错，而其他成员却听之任之，放纵不管，不同样也在犯错，而且是更大范围的错吗？这样，能成为一个优秀的团队吗？”
教练的一番话，如同醍醐灌顶，是呀！人无完人，玉无完玉。没有人会在主观意识上去犯错。犯错往往都发生在无认识或不经意间。作为团队的每位成员，在此时就必须给予提醒与帮助。也只有这样，才能共同进步与发展，才能真正的成为一个优秀的团队。
高空抓杠———挑战自我极限
随着训练的延续，便逐步来到活动的高潮：一根约直径20厘米、高8米竖立的钢管、顶端一35厘米见方作为立足平台，以跳跃方式抓握住离平台高约1，4米，跨距1.2米的横杠。名曰“高空抓杠”。面对如此高度，即使是高空作业的职业人员，也是挑战。因为一根无任何支撑或加固的立杆，一旦人爬上一定的高度，便会产生较大摇晃，很难站稳，给人产生极大恐惧。向阳支行宋大伟、庐山路支行的周政，自告奋勇地先后完成了挑战。值得点赞的是，在男生的带动与相互鼓励下，两支行的女性虽都未抓握住横杠，但也都爬上了竖管，基本上完成了挑战。更要点赞的是向阳支行的杨淑蓉：一位看似赢弱的女生，却成为女性中完成挑战的第一人。而最要点赞的，还是庐山路支行的王源源：壮硕的身体，敏捷的手脚，攀爬、登顶、站立、跳跃，虽经周折，却完美完成。
教练在作段落总结的一席话，让我产生了深深的共鸣：“以仅高度与跨距而言，如在地面，你们都能做到做好。而在8米的高空，没有抓住横杠，看似你们失败啦，实质上你们已收获了成功。因为你们克服了恐惧，战胜了自我。这个项目的设置目的，并不需要过多成功后的喜悦，而是需要克服恐惧、战胜自我的过程。”的确，无论是在精神上还是肢体上，人都有软肋与不足，只有加以认知，磨练来弥补，才能使自己不断地成长、壮大。
合力颠球———细节决定成败
带着还有些紧张刺激的心情，我们来到了一空旷的草地，开始了一个放松的游戏：“合力颠球”。一直径约50厘米的竹夹板，等分12根麻绳，每位参与者需握住离圆台面1.6米处的绳端，再放置一网球，齐心协力来颠球，颠球时间长者为赢。
成功的诀窍在于，大家必须全体行动一致，保持网球在竹夹板中心跳动。如果发生偏移，要马上通过调整麻绳方向控制网球。虽然每个人的动作都很轻微，但抖动麻绳的每一个细节都很关键。未注意到地面的平整、未及时调整方向、未控制力度大小、未及时提醒反馈同伴信息，都有可能导致功亏一篑。
生死电网———胜利在于坚持
生死电网是最后一个项目，也是最为艰难的项目。在竹林小路上，教练设置了以绳编织的最高30厘米，最宽50厘米的立面的六边形孔洞，以便穿越，称为“生死电网”。只有在不触碰绳子的情况下穿越过去，才算成功；否则就算“触电身亡”。并且规定，在协商好方法后，开始穿越是便只能用肢体语言来指挥、行动，否则视为犯规，，队长将受处罚。经十几分钟的商定，开始了反复、漫长、无言的穿越。一次次的失败，没有让我们气馁。大家不抛弃、不放弃，不断的揣磨、修正、合作。仅仅十几个人，花了近两个小时，总算完成穿越。全体通过后，一个个发现全身酸痛，胳膊都抬不起来。最可怜的是陈浪行长，因他人的犯规受罚，俯卧撑都做了300多个。
这个项目，让我想了前段在株洲西高速路口的ETC营销。站在收费道口，向每一辆通过的车辆营销。有的司机远远看见我立即把车窗摇上，有的司机未等说完直接摆手，有的司机冷嘲热讽调侃。一上午才做了几台。挫折激发了我们的斗志，我们不放弃每一台车辆，即算被一次次拒绝，我们也始终笑脸相迎，傍晚收工时，终于取得了不错的成绩。
夕阳西下，日落时分，我们也告别了石燕湖，通过拓展训练，留下了少许的疲惫，更多是感慨：什么是拓展训练？展开我们的视野，开拓我们的能力，强化我们的执行，改变一点思维，放弃一点得失，伸出自己的手，献出自己的爱，我想，这才是拓展训练的目的！你说呢？
