路可幸福说,心理学家Emmons研究表明:不管你心情好坏,在每晚睡前写下5件让你心存感激的事,能够让你的心理和生理都能够更加健康!这些事可大可小,从一顿饭到好友谈心,从工作到信仰等。每天记5件好事,人的心情会跟着好。
其实还真的是这样。每天我都会碰到一些小小的在生活中很平常的事,但是会让我们心情非常的愉悦。就今天吧,下午下班在单位吃完饭,因为被最后喝的鱼汤给呛着了,而且有辣椒,很难受,但是营业间的门已经关了,也不好漱口,只好出门回家,刚好202路车已经来了,上车是还有点呛,车尾的一个美女(真的长的很漂亮)看着我,以为我不舒服,让座给我,我一下子特别的好心情,而且心里暖暖的。我谢谢她给我让座,同时告诉她我没有事,只是被呛着了,让她回到她的座位上去。这事情我们每天会遇到,我们以前也会给老人和不方便的人让座,尽管自己平时没有怎么觉得很了不起,突然面对别人给自己让座,心里很暖很舒服。
生活也好,工作也好,同事之间,邻里之间,亲人之间,其实也都没有谁一定的帮你或者指导你什么的,也没有谁欠谁的,一点点的小事其实累积了就是大事。古人也云,勿以善小而不为,就是这个道理。不管我在那个网点,总是一群热心的同事包围着我,现在的网点就有筱筱和张樟,给我特别深的感觉,不管那个同事一有什么事情,他们会立即想办法帮忙,而且他们的脾气也超好的。以前的我就不说了,也许我可以每天回忆一点,可以专门出本回忆录,记录那些美好。
也许我一天找不出特别的5件值得记录的好事,不管是我帮人还是人帮我,只要记下,每天都记一点,那么每天都会有个好心情入睡,隔天又是一个艳阳天。
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